Al via mancano
WORKSHOP MARATONA DI REGGIO ; “IL RUOLO DEL CORE TRAINING NELLA CORSA”

Obiettivo del worskshop sarà l’analisi della regione del core durante la biomeccanica della corsa, approfondendo in particolare la funzione svolta dai muscoli del complesso lombo-pelvico e le eventuali problematiche collegate. Verranno quindi discusse le attuali modalità di allenamento e la loro efficacia dal punto di vista preventivo, condizionale e rieducativo, analizzando alcune proposte applicative specifiche per il podismo. Durante la pratica si cercherà poi di riflettere sui collegamenti tra arti inferiori, tronco ed arti superiori, al fine di ottenere una corretta esecuzione dei movimenti.

Dott. Belli Guido

Laureato in Scienze Motorie all’Università di Bologna, ha conseguito il Dottorato di Ricerca sul tema del Core Training e sue applicazione. Preparatore Atletico Professionista FIGC e Massofisioterapista, si è specializzato nella Riatletizzazione dello Sportivo Infortunato (Università di Chieti) e nella rieducazione posturale (Metodo Mezieres, Raggi, Rieduca, Canali, SMS System). Lavora come chinesiologo presso la Palestra Energy Fitness ed il Centro Fisioterapico Fisiokinè di Scandiano (RE). Dal 2010 è docente a contratto presso la Scuola di Farmacia, Biotecnologie e Scienze Motorie dell’Università di Bologna.